«Согласно статистике, число страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями растет с каждым годом. Часть случаев связана с неправильным питанием. Правильное питание – регулярный прием завтрака и обеда, ужин же следует облегчить. Пища, принятая после 15-16 часов, не усваивается организмом, приносит лишь психологическое облегчение» - заявила xalqcebhesi.az диетолог Ламан Сулейманова. По ее словам, если в положенное время, то есть в теечние дня человек не принял пищу, то вечером мозг начинает активно сигнализировать о голоде, и человек принимается есть неумеренно: «Все это приводит к снижению иммунитета и избыточному весу, в результате закупориваются сердечные артерии и возникают сердечно-сосудистые заболевания. Таким образом, первым условием здоровья и долголетия является правильный режим питания».