«Определенные факторы скрытно влияют на выздоровление» - Махбуба Мехтиева Виды спорта

«Определенные факторы скрытно влияют на выздоровление» - Махбуба Мехтиева

«Для возвращения к нормальной жизни недостаточно одного отказа от употребления наркотиков, необходим длительный восстановительный процесс, сочетающий в себе физические, психологические и социальные аспекты. Свое влияние могут оказывать среда, повседневный образ жизни и даже погода: летом жаркая погода способствует потере жидкости и нарушению сна, стрессовым ситуациям, зимой же ослабление социальных контактов может способствовать депрессиям. Однако наиболее важная роль в избавлении от наркотической зависимости принадлежит социальной среде, причем на первый план выходит поддержка со стороны семьи» - заявила xalqcebhesi.az эксперт Махбуба Мехтиева. По ее словам, в период реабилитации рекомендуется больше времени проводить на открытом воздухе, прогуливаясь в парках или скверах, а также умеренная физическая активность, соблюдая при этом правила здорового питания.