Karantin dövründə çoxlu qida qəbulu xoşagəlməz nəticələrə yol aça bilər - Mütəxəssis xəbərdarlıq edir Hadisə
- 27 Noyabr 2020 16:00
- 3 612
Bildiyimiz kimi karantin dövründə əhalinin çox faizi demək olar ki, bütün işlərini evdən görür. Kökəlməyə səbəb ilk öncə budur. Belə ki, evdə qalan insanın gündəlik hərəkətləri azalır və bədən normalda fiziki aktivlikdən uzaq olur ki, bu da öz növbəsində piylənməyə gətirib çıxarır.
Bunu açıqlamasında qida üzrə mütəxəssis, dietoloq Könül Qurbanova bildirib.
Onun sözlərinə görə, bu dövrdə piylənməyə daha çox meyilli qadınlar olur: “Əhali arasında bəzi hallarda belə fikirlər səslənir ki, nə qədər çox qida qəbul etsək, o qədər immunitet güclənər və virus bizdən uzaq olar. Hətta elə adamlar da var ki, qida mütəxəssislərindən məsləhətlər almadan daha çox xəmir xörəklərinə üstünlük verirlər. Ancaq insanlarımız başa düşməlidilər ki, evdə oturaraq ancaq qida qəbul etmək özü piylənmə xəstəliyinə gətirib çıxara bilər. Əgər biz immunitetin güclənməyini istəyiriksə, ilk növbədə düzgün qidalanmalı və evdə də belə olsaq fiziki aktivlik göstərməliyik”.
K.Qurbanovan qeyd edib ki, karantin dövründə evdə qalan insalar normal həyat tərzindən uzaq düşür və yatıb-durma vaxtına da düzgün riayət etmir:
“Çoxlu sayda kalorili yeməklər qəbul edən insanın gec yatıb, gec durması da piylənmənin sürətini artırır. Gec yuxudan oyanan insanın rejimsiz qidalanmağı daxili orqanlarda fəsadlar yarada bilər. Daxili orqanlarında fəsadları olan şəxsin koronavirusa qarşı mübarizəsi də öz növbəsində çətinləşir. Rejimli yuxu yatıb, fiziki hərəkətlər edib, aktiv həyat sürsələr, onlar nəyin ki koronavirusa, dünyada olan bütün xəstəliklərə qalib gələ bilərlər”.
- 29 Aprel 18:41
- 882
- 29 Aprel 18:40
- 784
- 29 Aprel 17:58
- 889
-
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva azərbaycanlı şahmatçı Ülviyyə Fətəliyevanı təbrik edib - FOTO
-
Türkiyədə “TikTok” qadağan olunacaq?
-
Ukrayna səfiri etimadnaməsinin surətini Azərbaycan XİN-ə təqdim edib
-
Lənkəranda 2 ay əvvəl qəzada xəsarət alan şəxs ölüb
-
Hacıqabulda avtomobil 70 yaşlı qadını vurub
-
“Zirə” “Araz-Naxçıvan”a qarşı: Heyətlər açıqlanıb
-
Qüdrət Həsənquliyev: Siyasi partiyalar öz aralarında saziş imzalasınlar…
-
Ukraynanın dövlət borcu nə qədərdir?
-
Azərbaycanla Ermənistan arasında 35 sərhəd dirəyi quraşdırılıb - RƏSMİ
-
200 min nəfərlik Səhənd şəhərində xəstəxana yoxdur
-
Azərbaycan Vaxtanqov teatr menecerləri festivalında təmsil olunacaq
-
Azərbaycan və BMT COP29 çərçivəsində yaşıl enerji keçidi üzrə fəaliyyəti müzakirə etdi
-
Su və Meliorasiya Kompleksinin Layihələndirilməsi İnstitutunun fəaliyyət istiqamətləri açıqlandı
-
İri Şəhərlərin Birləşmiş Su Təchizatı Xidmətinin 7 fəaliyyət istiqaməti olacaq
-
Su və Meliorasiya Elmi Tədqiqat İnstitutunun fəaliyyət istiqamətləri açıqlandı
-
Azərbaycan Dövlət Su Ehtiyatları Agentliyinin qurumlarının nizamnamə fondları açıqlandı
-
Regional Su Meliorasiya Xidmətinin fəaliyyət istiqamətləri açıqlandı
-
Azərbaycan Dövlət Su Ehtiyatları Agentliyinin qurumlarının nizamnamələri təsdiq edildi
-
Naxçıvan QHT-ləri ilə görüş keçirilib
-
Rusiya danışıqlara hazır olan kimi biz mütləq orada olacağıq - ABŞ dövlət katibi
-
Sağlamlıq arayışı ödənişsiz olacaq?
-
NATO Baş katibi: Ukrayna aylarla silah-sursatsız qaldı və Rusiya cəbhə boyu təzyiq edə bildi
-
Havanın temperaturu iqlim normasından yüksəkdir?
-
"Azərbaycanla Ermənistana vasitəçi lazım deyil"
-
"Bu, regional müstəvidə yeni problemlərə yol aça bilər"
-
Hidroenerji sferası Azərbaycan-Qırğızıstan İnkişaf Fonduna müraciətlər arasında üstünlük təşkil edir - Həmsədr
-
Məlahət Abbasova "İblis" haqda: "Bu Azərbaycan və Türkiyə teatrları arasında bir ilk olacaq" - Müsahibə
-
NATO Baş katibi gözlənilmədən Kiyevə səfər edib
-
Ermənistan Rusiyadan siyasi sığınacaq alan bəzi şəxslərin ekstradisiyasına çalışır
-
"Rasim Musabəyovun milli təəssübkeşliyi yoxdur"
-
"Azərbaycan rəsmi səviyyədə məsələ ilə bağlı açıqlama verməyib"
-
Azərbaycan Ombudsmanı Qətərin Milli İnsan Hüquqları Komissiyasının sədri ilə görüşüb
-
"Məsələ təkcə “Başkənd” deyil"
-
"İxrac bazarlarının şaxələndirilməsi prioritet olaraq qalır"
-
FHN-in nümayəndə heyəti Türkiyədə səfərdə olub
-
İraqın şimalında son bir həftədə 15 terrorçu zərərsizləşdirilib
-
"Neft hasilatındakı eniş ümumi ticarət dövriyyəsində azalmaya gətirib çıxarıb"
-
"Neftin dünya bazar qiyməti ticarət dövriyyəsi azalması üçün təsirli faktor olmayıb"
-
Stoltenberq Kiyevdədir
-
Özbəkistanın mədəniyyət naziri Azərbaycana səfər edəcək
-
Blinken: NATO-nun Rusiya əleyhinə planı yoxdur
-
"Xarici ticarət dövriyyəsi azalıb"
-
Anar Məmmədli saxlanıldı - DİN
-
"Həmin dövlətlər düşmənçilik siyasətlərindən əl çəkməlidir"
-
Gəncədə “Musiqinin gücü” layihəsi həyata keçiriləcək
-
Azad edilmiş ərazilərdə aşkarlanan minaların sayı açıqlanıb
-
Qazaxıstan Azərbaycan-Ermənistan danışıqlarında vasitəçi olmayacaq
-
Rəsmi Astana: Azərbaycan-Ermənistan danışıqlarında Qazaxıstanın vasitəçiliyindən söhbət getmir
-
Hakan Fidan Ər-Riyadda Blinkenlə görüşüb
-
Fitch Solutions: Azərbaycan Rusiyadan qaz idxalını artıracaq
-
COP29-un Azərbaycanda keçirilməsi "yaşıl enerji" istehsalına xarici sərmayələrin axınına geniş imkanlar açacaq - ŞƏRH
-
Qazaxda minaya düşən hərbi qulluqçunun SON VƏZİYYƏTİ
-
"Yaşıl" sukuk iqlim dəyişikliyi ilə mübarizənin maliyyələşdirilməsindəki böyük boşluğu doldurmağa kömək edəcək - ICMA-nın icraçı direktoru
-
DİM imtahanların VAXTINI DƏYİŞDİ
-
"Yaşıl sukuk" buraxılışını tezləşdirməyə kəskin ehtiyac var - Əl-Casir
-
Azərbaycan Avropanın enerji təhlükəsizliyində əsas oyunçudur - “Europorter”
-
Azərbaycan Ankarada beynəlxalq mədəniyyət festivalında təmsil olunub
-
Ceyhun Bayramov Qətərə getdi
-
Azərbaycanın hərbi qulluqçusu minaya düşüb
-
Azərbaycanda yeni iş yerləri açılacaq - Deputat AÇIQLADI