Karantin dövründə çoxlu qida qəbulu xoşagəlməz nəticələrə yol aça bilər - Mütəxəssis xəbərdarlıq edir Hadisə
- 27 Noyabr 2020 16:00
- 3 570
Bildiyimiz kimi karantin dövründə əhalinin çox faizi demək olar ki, bütün işlərini evdən görür. Kökəlməyə səbəb ilk öncə budur. Belə ki, evdə qalan insanın gündəlik hərəkətləri azalır və bədən normalda fiziki aktivlikdən uzaq olur ki, bu da öz növbəsində piylənməyə gətirib çıxarır.
Bunu açıqlamasında qida üzrə mütəxəssis, dietoloq Könül Qurbanova bildirib.
Onun sözlərinə görə, bu dövrdə piylənməyə daha çox meyilli qadınlar olur: “Əhali arasında bəzi hallarda belə fikirlər səslənir ki, nə qədər çox qida qəbul etsək, o qədər immunitet güclənər və virus bizdən uzaq olar. Hətta elə adamlar da var ki, qida mütəxəssislərindən məsləhətlər almadan daha çox xəmir xörəklərinə üstünlük verirlər. Ancaq insanlarımız başa düşməlidilər ki, evdə oturaraq ancaq qida qəbul etmək özü piylənmə xəstəliyinə gətirib çıxara bilər. Əgər biz immunitetin güclənməyini istəyiriksə, ilk növbədə düzgün qidalanmalı və evdə də belə olsaq fiziki aktivlik göstərməliyik”.
K.Qurbanovan qeyd edib ki, karantin dövründə evdə qalan insalar normal həyat tərzindən uzaq düşür və yatıb-durma vaxtına da düzgün riayət etmir:
“Çoxlu sayda kalorili yeməklər qəbul edən insanın gec yatıb, gec durması da piylənmənin sürətini artırır. Gec yuxudan oyanan insanın rejimsiz qidalanmağı daxili orqanlarda fəsadlar yarada bilər. Daxili orqanlarında fəsadları olan şəxsin koronavirusa qarşı mübarizəsi də öz növbəsində çətinləşir. Rejimli yuxu yatıb, fiziki hərəkətlər edib, aktiv həyat sürsələr, onlar nəyin ki koronavirusa, dünyada olan bütün xəstəliklərə qalib gələ bilərlər”.
-
"Laçın" dövlət sərhədindən buraxılış məntəqəsinin qurulmasının ildönümü
-
Sumqayıtda 58 yaşlı kişi xəstəxananın pəncərəsindən özünü atıb
-
Prezident İlham Əliyev: Quru sərhədlərin bağlı qalmasından sonra Azərbaycanda təhlükəsizliyin gücləndiyini görürük
-
Ermənistanın 4 kəndi qaytarması sülh prosesinin gələcəyi üçün ümidverici irəliləyişdir - Ceyhun Bayramov
-
Prezident İlham Əliyev Azərbaycanın uğurlarının səbəbini açıqlayıb
-
Prezident İlham Əliyev: Azərbaycanda ciddi və ya potensial qaydada yarana biləcək hər hansı risk yoxdur
-
Prezident İlham Əliyev: Biz qonşularla yaxşı və bəzi hallarda əla münasibətləri qura bilmişik
-
“Bütün rüsumların həddi Azərbaycan manatı ilə müəyyən olunmalıdır”
-
Xankəndidə ilk körpə dünyaya gəldi - FOTO
-
Bir sıra şəxslərə sığorta ödənişi qaydası dəyişir
-
Prezident İlham Əliyev: Cənubi Qafqazda ayırıcı xətlər çəkmək üçün bəzi cəhdlər göstərilir
-
Şamaxı və İsmayıllıya dolu düşüb - FAKTİKİ HAVA
-
ABŞ Konqresi dünya xalqlarının təhlükəsizliyi üçün əsas təhdid mənbəyidir
-
“Qanunvericilikdə siyasi vəzifə tutan şəxslərin dairəsi müəyyən olunmur”
-
“Bu göz görə-görə inhisarçılığın yaradılmasıdır”
-
AQC Direktorlar Şurasının yığıncağı keçirilib
-
AVCİYA prezidenti: “Cənubi Qafqazda ciddi dəyişiklər baş verəcək”
-
Bakının daha bir prospektində velosiped yolu salınır
-
Prezident İlham Əliyev: Fransa, Hindistan və Yunanıstan Ermənistanı bizə qarşı silahlandırır, biz gözləyə bilmərik
-
Qırğızıstanın iki vilayətində daşqınla əlaqədar fövqəladə vəziyyət elan edildi
-
Prezident İlham Əliyev: Gənc nəslin təhsili əsas prioritetlərimizdən biridir
-
Prezident İlham Əliyev: Neft və qaz gəlirləri işsizlik və yoxsulluq məsələlərin həlli üçün istifadə edilib
-
“Alkoqol da insan orqanizmi üçün tütündən az ziyanlı deyil” - Qüdrət Həsənquliyev
-
Azərbaycanlı skripkaçı Canel Nəcəfli Barselonada keçirilən müsabiqədə Fəxri diploma layiq görülüb
-
Prezident İlham Əliyev: Cənubi Qafqaz ölkələrinin potensialı məlumdur və birgə işləyə biləcəyimiz sahələri də artıq bilirik
-
Azərbaycanla Ermənistan arasında ilk sərhəd dirəyi quraşdırıldı - FOTO
-
Şərqi Azərbaycanda məktəblərin 30 faizi qəzalı vəziyyətdədir
-
Prezident İlham Əliyev: Biz dörd kənd məsələsini heç vaxt yaddan çıxarmamışıq
-
Bu il Prezidentin Ehtiyat Fondundan ayrılmış vəsaitin xərcləndiyi istiqamətlər açıqlandı
-
Prezident İlham Əliyev: Çinlə əməkdaşlıq həm siyasi, həm iqtisadi, həm də daşımalar sahəsində genişlənir
-
Prezident İlham Əliyev: Dünya bundan sonra uzun illər ərzində hasil edilən enerji mənbələrinə ehtiyac duyacaq
-
Vüqar Rəhimzadə: Azərbaycan-Rusiya münasibətləri dostluq, qarşılıqlı anlaşma və möhkəm təmələ əsaslanır
-
Litva Prezidenti: Ukraynada döyüş meydanındakı vəziyyət birbaşa Qərbin dəstəyindən asılıdır
-
Gürcüstan-Rusiya sərhədi istiqamətində ən uzun tunelin çəkilməsi rəsmən başa çatıb
-
İsrail ordusu “Hizbullah”ın iki komandirinin öldürüldüyünü bildirib
-
Bu ilin I rübündə icmal büdcəsində 3 milyard manatdan çox qalıq yaranıb
-
ABŞ Dövlət Departamenti İrandakı azərbaycanlıların vəziyyətindən danışıb
-
Prezident İlham Əliyev: COP29 üç Cənubi Qafqaz ölkəsi arasında gələcək əməkdaşlıq üçün yol açacaq
-
Prezident İlham Əliyev: İndi bizim sülh sazişinin necə olması ilə bağlı ümumi anlayışımız var
-
Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan iqtisadiyyatı özünü təmin edən iqtisadiyyatdır və hətta böhran vəziyyətində də sabit artım göstərdi
-
Paytaxtda evdə 51 kq narkotik aşkarlandı
-
Prezident İlham Əliyev: COP29 beynəlxalq ictimaiyyətin Azərbaycana böyük hörmət və dəstəyinin təzahürüdür
-
Prezident İlham Əliyev: COP29 beynəlxalq ictimaiyyətin Azərbaycana böyük hörmət və dəstəyinin təzahürüdür
-
Prezident İlham Əliyev: Ermənistanı istisna olmaqda, Avrasiya İqtisadi Birliyinə üzv ölkələrlə çox sıx tərəfdaşlıq münasibətlərimiz var
-
Növbəti köç karvanı Füzuliyə çatıb, mənzillərin açarları təqdim edilib - FOTO
-
Fürsət qapıları həmişə açıq qalmır -Ərdoğandan Ermənistana ÇAĞIRIŞ
-
Azərbaycanca mətnləri "Onlayn" tərcümə edən proqram təqdim olunub
-
Volodimir Zelenski COP29-a dəvət edilib
-
Prezident İlham Əliyev ADA Universitetində “COP29 və Azərbaycan üçün Yaşıl Baxış” mövzusunda keçirilən beynəlxalq forumda iştirak edir - CANLI
-
Azərbaycanda COP29-la bağlı vergi güzəştləri tətbiq ediləcək
-
Nikol Paşinyan Azərbaycanın şərtlərini qəbul edir - amerikalı ekspertlər Bakı və İrəvan arasında sülh perspektivləri haqqında
-
Boşanmaq istəyənlər 15 dollar ödəyəcək – Yeni qanun
-
Azərbaycan Sahibkarlar Konfederasiyasında yeni kadr təyinatı olub
-
Elnur Məmmədov Njdenin təlimatlarının Ermənistanda rəsmi səviyyədə yaşadıldığını BƏM-in hakimlərinin diqqətinə çatdırdı
-
“AzerGold” QSC-nin 1-ci rübdə pərakəndə satış gəliri 8% artıb
-
Azərbaycan Ordusunun tank bölmələrində yarış keçirilib - VİDEO
-
Ölkədə dövriyyəsi məhdudlaşdırılan psixotrop maddələrin siyahısı dəyişir
-
Sabah hava necə olacaq? - PROQNOZ
-
Azərbaycanda dövlət orqanlarının təsnifatı genişləndirilir
-
Tütün məmulatının idxalı və istehsalını həyata keçirən sahibkarların Reyestri yaradılır