Koronavirus - sağalmış pasiyentlər üçün reabilitasiya tövsiyələri Hadisə
- 6 May 2020 16:31
- 2 968
Mərkəzi Gömrük Hospitalının fizioterapevt-reabilitoloqu Səidə Kərimova koronavirus xəstəliyindən sağalan insanların ağciyərinin fəaliyyətinin gücləndirilməsi ücün xüsusi pulmonar reabilitasiya haqqında ətraflı məlumat verib.
Bütün dünyanı görünməmiş sürətlə cənginə alan yeni koronavirus COVİD-19 infeksiyası ölkəmizdə də yayılıb. Qlobal problemə çevrilən koronavirus infeksiyasına qarşı ölkəmizdə də ciddi mübarizə aparılır. Dünya təcrübəsi göstərdi ki, bu virusa bütün yaşlarda olan insanlar yoluxa bilər, lakin risk qrupuna daxil olan yaşlı insanların bu virusa yoluxması ehtimalı daha yüksəkdir. Yeni koronavirus COVİD-19 infeksiyasının insan orqanizminə vurduğu zərər və fəsadlar alimlər tərəfindən araşdırılır.
COVİD-19 virusu bir çox hallarda ağciyəri zədələyir. Xəstəliyin kəskin dövründə müalicəsi və ağciyərin fəaliyyətinin kontrolu stasionar şəraitdə aparılır. Bəs koronavirusa yoluxmuş xəstələr sağalandan sonra hansı fəsadlarlarla rastlaşırlar? Həkimlər müəyyən ediblər ki, virusdan sağalmış bəzi pasiyentlərdə ağciyərin funksiyası normadan 20-30% azala bilər. Bu da onu göstərir ki ağciyərin fəaliyyətinin gücləndirilməsi ücün sağalmış pasiyentlərə xüsusi pulmonar reabilitasiya aparılmalıdır. Reabilitasiya planı həkim tərəfindən təyin olunur.
Ev səraitində sağalmış xəstələrə diafraqmal tənəffüs texnikasını tətbiq etmək məsləhətdir. Bu tənəffüs gimnastikası ağciyərin daha tam və dolğun ventilyasiyasına kömək edir. Eyni zamanda vücud əzələlərini stabilləşdirir və fiziki dözümlülüyü artırır.
Tənəffüs texnikası belədir. Arxası üstə uzanın, dizlərinizin və başınızın altına yastıq qoyun. Bir əlinizi sinənizə, ikinci əlinizi qarın nahiyəsinə qoyun. Burunla nəfəs alın, bu zaman havanın qarnınıza dolduğunu hiss edəcəksiniz. Ağzınızla tələsmədən 2-3 saniyə nəfəs verin, qarın əzələrininin yığılmasını hiss edin. Sinə nahiyəsində olan əliniz tənəffüs zamanı mümkün qədər hərəkətsiz qalmalıdır.
Diafraqmal tənəffüsü 5-10 dəqiqə ərzində gündə 3 dəfə təkrarlamaq lazımdır. Tənəffüs üçün nəzərdə tutulan bu idman hərəkətlərini sağlam insanlar və ağciyərin digər xəstəliklərindən sonra reabilitasiya dövründə olan pasiyentlər də tətbiq edə bilər. Sonda qeyd edək ki, siqaret çəkənlər ağciyərə daha çox ziyan vurmamaq üçün bu vərdişi tərgitməlidirlər. Əlavə olaraq ağciyərin funksiyasını və bədən əzələlərini möhkəmləndirmək üçün üzgüçülük də tövsiyə olunur.
-
25 il əvvəl terror aktından sağ çıxan bacılar "Crocus City Hall"da həlak oldular
-
Aİ Şurasının Siyasi və Təhlükəsizlik Komitəsinin üzvləri Azərbaycana səfər edəcək
-
Şuşa İƏT Gənclər Paytaxtı - 2024” çərçivəsində müxtəlif tədbirlər keçiriləcək - Fərid Qayıbov
-
Azərbaycan millisi öz komandamızdır - “Spartak”ın sabiq futbolçusu
-
Şuşanın İƏT Gənclər Paytaxtı olması böyük əhəmiyyət daşıyır - Taha Ayhan
-
Əməkdar artist Rahib Əliyev vəfat edib
-
Azərbaycanda icbari sığorta üzrə daxilolmalar azalıb
-
Beynəlxalq turizm portalı Azərbaycanla bağlı yazı dərc edib
-
Taksilərə qoyulmuş tələblər qanunvericilikdə bu günə qədər var idi - RƏSMİ
-
Mingəçevirdə yataqxana binasında yanğın: sakinlər təxliyə edilib - VİDEO
-
Azərbaycanın sığorta bazarı son bir ildə ARTIB
-
Himayədar ailə olma zamanı tibbi müayinə pulsuz olacaq
-
Taksilərdə POS-terminal olmalıdır - Yeni TƏLƏB
-
Bu avtomobillər taksidə istifadə oluna bilməz - Yeni QƏRAR
-
CAR lideri Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
-
Azərbaycanda gömrük borcunun bank hesabına ödənilməsi qaydası dəyişib
-
Müntəzəm sərnişin daşımalarında istifadə olunan avtonəqliyyat vasitələrinin rənglərinə dair tələb müəyyənləşdi
-
“Stadiumda bir oturacaq mənim haqqımdır” kompaniyasına start verilib
-
Qərbdən sülhlə bağlı qərəzsiz və ədalətli həll gözləmək mümkün deyil - Türkiyəli ekspert
-
Taksilər ağ və qırmızı rəngdə olmalıdır - QƏRAR
-
Taksi minik avtomobilinə dair tələblər müəyyənləşib
-
“O, erməni lobbisinin tapşırığı ilə hərəkətə keçir”
-
Bakı şəhərətrafı dəmiryol nəqliyyatı ilə sərnişindaşıma fəaliyyəti üzrə subsidiya veriləcək
-
Azərbaycanda idxal gömrük rüsumuna cəlb olunan malların sayı ARTIRILIB
-
Bayram günlərində 39 yol qəzası olub, 7 nəfər ölüb
-
“Paşinyanın ilk işi Şahramanyanı həbsə atmaqdır”
-
Peşə ixtisasını təsdiq edən sənədin verilməsi qaydası dəyişdirilib
-
Ərdoğan: Qarabağda hansı addımı atdıqsa, qarşımıza böyük qlobal ittifaq çıxdı
-
Şolts: NATO-Rusiya müharibəsinin olmaması üçün əlimdən gələni edəcəyəm
-
Bakıda ucuz avtomobillər satışa çıxarılacaq - BU TARİXDƏ
-
Azərbaycanda bank AMB-nin tələblərini pozdu
-
“Qərəz bülbülü” Solovyovun antiazərbaycan “cəhcəhi”
-
Azərbaycan Türkiyəyə ən çox boru qazı ixrac edən 3 ölkə siyahısına daxil olub
-
KİV: İsrail nümayəndə heyəti gələn həftə Vaşinqtona yola düşəcək
-
“Müştərək konfrans sülh prosesinə zərbə vura bilər”
-
Ödənişli yollara görə ödənilən vəsaitin bölgüsü qaydası hazırlanacaq
-
“Azərbycanla Ermənistan arasında sülh istiqamətində mühüm addımlar atılır”
-
Təbriz bazarında kafe restoranların fəaliyyət icazəsi ləğv edilib
-
Prezident İlham Əliyev avtomobil yolları ilə bağlı fərmanda dəyişiklik etdi
-
“Görüş hərbi paktın əldə edilmə riski daşıyır”
-
“Vaşinqton və Brüssel başa düşməlidir ki...”
-
“İran rejimi Azərbaycan türklərini respublikanın siyasətlərindən kənarlaşdırmaq istəyir” iranşünas mütəxəssis
-
“Mərkəzi Bankın son qərarı kredit faizlərində ciddi dəyişikliyə səbəb olmayacaq”
-
Kreml hazırda “Crocus City Hall”un bərpasını müzakirə etmir - Peskov
-
Qərbin ERMƏNİSTAN ÜÇÜN yeni “vudro vilSON” PLANI
-
“Crocus City Hall”da bağlı qapılar təxliyə üçün nəzərdə tutulmayıb - Emin Ağalarov
-
“Bu, Mərkəzi Bankın mövcud fəaliyyəti ilə bağlı deyil”
-
“Mərkəzi Bank faiz dəhlizinin aşağı həddini dəyişdirilməməklə...”
-
“Burada iki mühüm məsələ diqqəti çəkir”
-
Şadlıq saraylarında hansı menyular daha çox bahalaşıb? - QİYMƏTLƏR
-
YAP Xətai rayon təşkilatının ərazi partiya təşkilatlarında görüşlər davam edir - FOTO
-
Bakıda bu evlər bahalaşıb
-
Rusiyada terror aktından zərərçəkənlərə dəstək məqsədilə Müslüm Maqomayevin mahnılarından ibarət albom buraxılıb
-
Rostropoviçlərin ev-muzeyində klassik musiqi konserti - “Bir ömrün simfoniyası”
-
ABŞ "Crocus City Hall"dakı terror aktına dair bütün məlumatları Rusiyaya ötürməyib - KİV
-
Urmu gölü ətrafında yenidən duz fırtınaları yüksəlib
-
Dünyada ərzaqların 17 faizi tullantıya çevrilir - BMT
-
Orta Dəhliz üzrə daşımaların həcmi 10 milyon tona çata bilər - Tokayev
-
Muzdlu kölənin arzuları: Rasmussen yeni müharibə istəyir
-
ABŞ Azərbaycanın COP29-a sədrliyini qətiyyətlə dəstəkləyir - Ceffri Payet